Insulinas

Insulinas

(Nuo insulino)

Insulinas yra vienas iš galingiausių Anaboliniai agentai visame pasaulyje. Tinkamai naudojami, gali įdėti svorio jums greičiau nei bet kuris kitas junginys mūsų žinioje.

Panaudotos neteisėtai, insulinas bus nužudyti tave.

Prieš knistis pernelyg giliai į paaiškinti šio junginio, manau, kad svarbu pabrėžti, kad paskutinė dalis: susukti šią medžiagą, ir jums mirti. Jūs pereiti į komą ir mirė. Ir aš kalbu apie tiesiog vartojate per daug iš šių dalykų vienu metu.

Ok?

Šis preparatas turi būti gydomi atsargiai. Jei nenori skaityti kuo daugiau apie Insuliną prieš pradedant juos naudoti, tada nesate pasiruošę ja naudotis visiems.

Taigi, pirma, pakalbėkime apie insulino tai plūduriuojančius aplink savo kūną dabar, ir ką ji daro, tada mes kalbame apie tai, kaip įtraukti išorės insulinui (insulinas iš jūsų kūno) galėtų jums padėti.

Insulinas yra baltymas, kurį sekretuoja kasos, kurios veikia kepenų skatinti glikogeno susidarymą iš gliukozės ir slopina ne angliavandenius paversti gliukoze. Insulinas taip pat skatina lengviau skleisti gliukozės per ląstelių insulino receptoriais ir, žinoma, tai reiškia, raumenų (1). Kaip galite tikėtis, labai didelės koncentracijos insulinui buvo patikimai atsirasti gerokai paskatino raumenų baltymų sintezę (2) (3) (4) (9). Jis tai daro daugiausia pritaikymo lygį, didinant peptido grandinės pradžios (11). Ši savybė ir ji to rezultatai, tikriausiai, kas leidžia labiausiai domina kultūristai ir sportininkai. Taip yra todėl šių veiksnių derinti, kad suvartoti baltymų veiksmingiau skatinant aminorūgščių transportą į raumenų ląsteles. Ergo, mes galime aiškiai pasakyti, kad insulinas, be abejo, anaboliniai raumenyse. Ji taip pat turi anabolinį poveikį kaulų, ir tokiu būdu didina kaulų tankį, taip pat (8). Kitas mechanizmas, pagal kurį insulino anaboliniu yra per padidinti savo organizmo IGF (Insulino panašaus augimo faktoriaus) koncentracija (6). IGF yra labai anabolinis hormonas.

Kitas netikėtas aspektas insulino naudojimas yra jos gebėjimas padidinti tiek LH (Leutenizing hormono) ir FSH (folikulus stimuliuojančio hormono), ir kuris, savo ruožtu skatinti testosterono gamyba. Ką aš gaunu ne čia yra tai, kad insulinas skatina gonadotropino sekrecija, tai reiškia, kad jis naudojimas gali iš tikrųjų suteikti anabolinių efektą didinant savo HPTA gebėjimą skatinti gamybą testosterono (pagumburio-hipofizės-sėklidžių ašies) (11 ) Šis efektas yra dažnai pasireiškia kaip virilization (vyriškų lytinių požymių) moterims. Insulinas taip pat padidina privalomas gebėjimas anaboliniai steroidai prie androgenų receptorių (14), o tai aiškiai rodo labai insulino galimybę sąveikaujantį poveikį, kai ji derinama su steroidais. Dauguma žmonių taip pat mano, kad insulinas yra keletas anaboliniai sinergija, kai ji derinama su augimo hormono, ir, žinoma, egzistuoja netiesioginiai duomenys aikštelė tai taip pat. Be juokinga mokslinių tyrimų, svarbu pažymėti, kad insulinas yra iš tiesų anaboliniai kad kai kurie tyrinėtojai spėja, kad augimo hormono's (GH) gebėjimą skatinti baltymų sintezę iš tiesų gali būti iš dalies dėl GH gebėjimą padidinti insulino jautrumą (12). Žinoma sudėtingu santykiu tarp insulino, IGF bei GH yra labai sinergetinį ir visi tarpusavyje susiję, kad vienas kito veiksmus (13) (15) (16) (17). Naudojant plius juos visų trijų anaboliniai steroidai ir riebalų degiklis yra stiprus raumenų stiprinimo ir riebalų deginimo ciklo įmanoma.

Žinoma, kai kas nors atrodo per daug gerai kad būtų tiesa, ji paprastai yra. Deja, blogos naujienos yra tai, kad insulinas gali lengvai skatinti riebalų (riebalai) saugomos. Apskritai, nors dauguma kultūristų imtis insulino su riebalų deginimo arba 2 (skydliaukės Meds yra populiariausias pasirinkimas), taip pat anaboliniai steroidai , o kartais net GH ir IGF, dėl priežasčių, paaiškinta pirmiau. Visa tai išauga iki mažėja tikimybė, kad riebalai yra saugomi, ir žymiai padidina raumenų, kad bus įgyta sumos.

Bet kokiu atveju, kaip jūs tikriausiai atspėjote, endogeninio insulino (medžiagos natūraliai atsiranda savo kūno) veikia atsiliepimus iš savo kūno.

Kai gliukozės lygis get high, kuris kas atsitinka, kai jūs valgyti saldžių užkandžiai, insulinas turi būti paleistas iš jūsų beta ląstelių. Kai gliukozės koncentracija maža, insulino, žinoma, mažai.

Iš tiesų, tiesiog pridedant skystų gliukozės Liquid Amino rūgščių miltų (taip pakeldamos insulino lygis) didės praryti amino rūgščių absorbciją iš maždaug 50%! (7) Dabar, manau apie tai: Jei fizinis insulino atsakas į praryti gliukozės suteikia jums 50% geriau įsisavinti baltymų, pagalvokite, kiek baltymų absorbcijos injekcijų jis duos jums ..

Taigi, dabar, kad mes kai supras, ką endogeninio insulino veikia, leidžia pabandyti suprasti, ką išorės insulino galima padaryti (tai tipo jūs gaunate iš butelio ..) natūra. Gydytojais, žinoma, insulinas vartojamas diabetui gydyti ... Todėl vis diabetu yra realus pavojus, su netinkamo insulino vartojimo.

Pirma, aš norėčiau duoti jums keletą klinikinių pavyzdžių, kaip insulinas buvo naudojamas kaip anti-katabolinis agentas. Pirmojo tyrimo metu skaitau, insulino kiekis padidėjo 15 kartų kūdikiams, sergantiems didelio katabolizmas. Šis insulinas administracija lygio, 32% sumažinti baltymų skilimo (4). Antrojo tyrimo skaitau egzogeninis insulinas trukdo raumenų baltymų nuostoliai dega aukoms (5). Svarbu pažymėti, kad jūs turite turėti pakankamai amino rūgščių (baltymų) Jūsų organizme insulino daryti anabolinių efektą. Jei nėra pakankamai amino rūgščių plūduriuojančius aplink savo kūną iš Jūsų paskutinių maistą, insulinas nebus anaboliniai ne visiems. Kita vertus, jei amino rūgščių koncentracija išlieka normalus arba didelis, kaip turėtų būti tipiškas sportininkas ar kultūristas dietos, kurių neto baltymų nusėdimo raumenų įvyks (daugiau baltymų kaupiamos raumenis = daugiau raumenų, įgyta) . Šis insulino poveikio saugoti baltymų tavo raumenis, yra visų pirma dėl faktinio stimuliavimo baltymų sintezę, o taip pat dėl baltymų skilimo (10) slopinimo. Pamoka yra ta, kad net su insulinu, mityba yra raktas į viską. Jūs turite turėti pakankamai baltymų, siekiant sukurti raumenų, nepriklausomai nuo to, kiek insulino išgėrėte.

Let's įvertinti šio bitų. Ką apie anabolinius ir antikatabolinių savybės insulino? Ar mes galime ją šiek tiek kietos numerių šią informaciją?

Žinoma.

Nuo šių pokalbių, galite matyti, kad insulino iškelia savo baltymų balansą daug daugiau naudos valstybei, ir kartu sumažina baltymų irimo slopina lizosominių kelias (tai yra jis antikatabolinių poveikis) (11) ir kelia baltymų sintezę (tai yra tai anabolinis poveikis).

Baltymų kinetika. Baltymų likutis, skilimo ir sintezės Kainos nurodytos (matuojamas nmol fenilalanino "min 1" 100 ml 1). Vertybės yra tai ± SE bazinis (atvira armatūra) ir per paskutines 30 min insulino infuzija (užpildyti barai) laikotarpius, su 3 skirtingų dydžių aminorūgščių infuziją (ml "min 1" kg 1) (* P <0,05 ir ** p <0,01 bazinio vs infuzijos laikotarpį) (5).

Kas tai diagramos man sako, kad insulinas gali efektyviai panaudoti daug baltymų virš ir už ką jūsų kūnas paprastai galėtų naudotis ir, jeigu reikia nuspręsti panaudoti insulino, jums turėtų būti atsižvelgiama į mažiausiai 2.2g/kg kūno svorio, ir, pageidautina, 3-4.5g/kg kūno svorio.

Taigi dabar mes žinome, kaip ir kodėl insulinas veikia, ir kaip gerai ji veikia. Ok, leidžia suprasti, kaip juo naudotis. Aš duosiu tau du pagrindinės idėjos apie tai, kaip saugiai naudoti insulino, taip pat trečioji "hibridas idėja", ir purvinas šiek tiek apgauti, kaip naudotis insulino su cikliškas ketogenic mityba, patekti į ketozė anksčiau.

Nesvarbu, kaip jūs nuspręsite naudoti, nepamirškite, insulinas turi galimybę skatinti riebalų saugykla, todėl norite įsitikinti, kad jūs naudojate anaboliniai steroidai su juo, kaip jie bus geriausia vairuoti baltymų ir maistinių medžiagų atžvilgiu naudojama masės kaupimąsi raumenų daugiau riebalinio audinio (riebalų). Asmeniškai aš taip pat norėčiau naudoti skydliaukės vaistus (Synthroid) toliau drausti nė vienas iš mano injekcinius insulino ketina pateikti jokių riebalų ant manęs. Jei jau dėmesio iki šiol, aš tikiu, kad aš neturiu jums pasakyti, kad AH ir IGF yra taip pat labai stiprus (ir brangus) papildymus krūvoje, kurių sudėtyje yra insulino. Jei visa tai nebuvo pustyti apetitas, tada įvertinti tai, kad insulinas, GH, ir IGF yra neaptinkamas apie narkotikų testus! Šiuo metu yra spekuliacinių būdų išbandyti juos, bet nieko nuosekliai buvo įsteigta. Įtariu, kad daug aukščiausio lygio "natūralus" kultūristas buvo padėjo atlieka insulinas, GH, ir IGF.

Taigi dabar, kad mes žinome ką nors apie insulino, galime pamatyti, kokios yra tinkamiausias kultūrizmo ar sportiniais tikslais, kaip yra kelių rūšių insulinu galima ir pasirinkti tinkamą tipo labai svarbu. Iš esmės yra 5 skirtingų rūšių insulino mes pažvelgti ir iš jų, mes pasirinkti tipą, kuris geriausiai atitinka mūsų tikslus raumenyną:

Humalog ir Humulin insulinas

• Humalog (Insulinas lispro inj.) Yra sparčiausiai veikiantis insulinas prieinamas
• Humulin-R (Regular insulinas) yra neilgas poveikį
• Humulin N (Insulin izofano) yra tarpinis ilgis insulino
• Humulin-U (Medium Zinc sustabdymas) yra dar vienas tarpinis ilgis insulino
• Humulin-U, utalente (Ilgas Cinko sustabdymas) yra ilgo veikimo insulino

(* Taip pat yra pateikti mišiniai dviejų ar daugiau iš šių insulino rūšių, įvairaus santykio Long: Trumpas arba nieko-tarp)

Iš jų 6 galimus pasirinkimus, pirmoje atrodo, kad tai geriausias ir saugiausias, bet tikros rūšies insulino (deja) tik su receptu ir gauti ją per tipiškų steroidų šaltinis (dažniausiai tai per paštas) yra nepatartina, nes galite būti tikri, jog buvo tinkamai laikomi ir užšaldyti per laivybos ir tvarkymo proceso dalis. Nereikia nė sakyti, bandant sukurti receptą, ši medžiaga yra išskirtinai prasta idėja.

Kitas mūsų geriausias pasirinkimas injekcinius insulinas Humulin-R, todėl tai, ką mes ketiname naudoti. Humulin R galima įsigyti be recepto, iš bet kurioje vaistinėje. Ši medžiaga buvo gana greitas pradžios ir kulminacijos, ir ergo tai daug lengviau spręsti negu kitų rūšių Insuliną galima, kai paskutinį kartą labai seniai, arba yra įvairaus smailių ir varpų visoje jų trukmę, ir todėl yra tiesiog per sunku stebėti ir kontrolės.

Pirmiausias ir akivaizdžiausias būdas panaudoti insulino tai anabolinis poveikis yra imtis šiek tiek kiekvieno valgio, galbūt 1-2iu's up to 5-6x per dieną (insulinas matuojamas tarptautinių vienetų, o ne mgs, kaip yra bendro su anaboliniai steroidai ). Tokiu būdu jums reikia gauti didžiausią naudą insulino galima kiekvieno valgio ir mažiausią pavojų, kad naudojant per daug ir eina į šoką. Žinoma, kai kulturystek, pranešė, naudojant iki 20-40iu/day, bet aš nepatarčiau šio nebent esate labai patyręs, ir jūsų dietą tobula tvarka. Norėsite imtis Odrobineczkę esminių riebalų, padoraus dydžio mišrios angliavandenių (ty angliavandeniai nevienodai glikemijos indeksą) ir baltymų 40g bent kiekvieno valgio, kai naudojate šį insulino vartojimo būdas. Ir aišku, kad jūs norite dirbti iki šio insulino naudojimo suma, galbūt pridedant 1iu per dieną, kol pasieksite lygį, kurį patogiai. Tas pats pasakytina arba insulino vartojimo būdas I'm pateikti.

Antrasis būdas galite naudoti jį turi priimti 1iu insulino su Jūsų pranešimas treniruotės rupiniai, galų gale darbo iki 1iu/10kgs kūno svorio. Naudojant šį metodą, jūs norite rašyti treniruotės purtyti sudaro maždaug 100-200g mišrių angliavandenių ir 40-50 gramais baltymų ... II nepamirškite nedaug esminių riebalų jūsų purtyti. Aš naudoju insulino Tokiu būdu, kartu su anaboliniai steroidai ir skydliaukės med, ir rado jį padidinti ciklo pelną iš savo maždaug 15-20% palyginti su panašaus ciklo, kuriame nebuvo insulino.

Galutinė būdas yra naudoti pirmąjį metodą, taip pat už antrąją. Taigi jūs norite būti, atsižvelgiant į 1-2ius tarpusavyje reguliariai miltų ir iki 1iu/10kgs kūno svorio su Jūsų pranešimas treniruotės valgio. Tai užtikrintas didžiausias veiksmingumas nuo kiekvieno maisto valgyti įkandimo, bet tokiu būdu taip pat yra pavojingas, ir jums reikia stebėti savo cukraus kiekį kraujyje. Jei pavargote nuo šūvio turėsite kažkiek maišyti angliavandenių į greitai (Gatoraid ir keletą Granola strypai ir / arba saldainių barai), Žaidimas gera idėja atlikti šiuos rūšių dalykų aplink su Jumis, kaip draudimo, kad cukraus kiekis kraujyje neviršija per mažas. Jūs taip pat nenori imtis šios medžiagos naktį prieš miegą, nes jūs nežinote, jei cukraus kiekis kraujyje vyksta mažai ir tai padaryti jums mieguistas (kaip jūs galėtų stovėti hipoglikemija, ir apie eiti į komą ) arba esate tiesiog pavargę, nes jis savo įprastomis miegą.

Ir kaip tai purvinas Vaikas buvau sakau jums apie ... nedaug insulino gali būti priimtas, kai prasideda cikliškas ketogenic mityba, savo pirmąją rupiniai dieną jūs pradėsite. Šis patiekalas būtų riebalų ir baltymų, be angliavandenių, ir tik 2-4iu insulino bus priimtas. Po valgio, galima naudoti pusę insulino dozę, kaip tu per savo pirmąją maistu. Rezultatas būtų, kad jūs galėtumėte būti ketozė iki tos pirmos dienos, kai, kaip paprastai būtų priimti 2 ar net iki 3 dienų atlikti šiuo tikslu. Naudojant insulino tokiu būdu yra labai pavojingas, ir netgi buvo vadinamas "mirties Pageidavimų dietos" Dan Duchaine ..

Nepriklausomai nuo pasirinkto metodo, nepamiršti, kad jūsų insulino šaltai, kaip insulinas bus skyla labai greitai ne šaltai aplinkai. Nepalikite daiktų iš šaldytuvo per ilgas, arba.

Insulinas Kimštuvai

Kitas dalykas, kad jūs nenorite padaryti, tai naudokite,, regular švirkštų švirkšti Insuliną. Jūs reikalingas insulinas smeigtukai tiksliai dozė this stuff, prisiminti, per daug gali būti mirtini, ir švirkštų galėtumėte naudotis švirkšti steroidai yra per didelis, kad priemonė iš vienetų insulino su. Insulinas skiriamas per po oda (po oda, bet didesnės raumenų), ir reguliariai adatų tiesiog per didelis, kaip tai padaryti.

Insulino (arba bent jau Humulin-R), šiuo metu nėra kontroliuojamų medžiagų, ir galėsite jį pirkti savo vietos narkotikų parduotuvėje gana pigiai: 10cc daugkartinio naudojimo buteliukas dozuojamas į 100iu/cc jums kainuos maždaug $ 50.